Лекция «Аюрведа – простые правила для здоровья, красоты и молодости»
Приглашаем вас на глубокую и практичную встречу, где мы перевернём привычное представление о заботе о себе и познакомимся с Аюрведой - наукой о целостности бытия.
Это не просто лекция, а ваш личный гид по возвращению к себе, своим истокам и естественной красоте.
Что вас ждет на встрече?
Три доши: ваш личный код здоровья. Вата, Питта, Капха - простые правила применения в питании и образе жизни, согласно вашей природе.
Специи как мостик к здоровью. Секреты кулинарной алхимии: как обычные приправы могут заменить половину аптечки, согреть тело и разжечь огонь пищеварения.
Вегетарианство без стресса. Как перейти на растительное питание легко, вкусно и без дефицитов? Вегетарианство - это не про ограничения, а про новые гастрономические горизонты.
Женское здоровье по Аюрведе. Секреты женской красоты: как поддержать свой организм в разные фазы цикла и сохранить молодость естественным путём.
Оджас - невидимая внутренняя сила. Что на самом деле стоит за крепким иммунитетом, сиянием кожи и жизненным тонусом? Главный секрет Оджаса и как его увеличить.
Позвольте себе узнать, на что способно ваше тело, когда ему помогаешь, а не мешаешь. Рекомендовано для широкой аудитории, будет полезна и понятна для всех.
Лекцию ведёт Альфия Бурнашева Продолжительность: 2 часа Стоимость: 2500₽